Hatha Yoga
Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die keinen sicheren Stand haben oder aus Liegepositionen nicht mehr aufstehen können. Ein Stuhl dient als Helfer. In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Montag, 25. August 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
1 Montag • 25. August 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 2
- Montag, 08. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
2 Montag • 08. September 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 3
- Montag, 15. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
3 Montag • 15. September 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 4
- Montag, 22. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
4 Montag • 22. September 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 5
- Montag, 29. September 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
5 Montag • 29. September 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 6
- Montag, 27. Oktober 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
6 Montag • 27. Oktober 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 7
- Montag, 03. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
7 Montag • 03. November 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 8
- Montag, 10. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
8 Montag • 10. November 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 9
- Montag, 17. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
9 Montag • 17. November 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 10
- Montag, 24. November 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
10 Montag • 24. November 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 11
- Montag, 01. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
11 Montag • 01. Dezember 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 12
- Montag, 08. Dezember 2025
- 09:30 – 11:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
12 Montag • 08. Dezember 2025 • 09:30 – 11:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
Hatha Yoga
Dieser Kurs ist für Menschen geeignet, die keinen sicheren Stand haben oder aus Liegepositionen nicht mehr aufstehen können. Ein Stuhl dient als Helfer. In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr148,80 €
- Kursnummer: 25W03124
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StartMo. 25.08.2025
09:30 UhrEndeMo. 08.12.2025
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
Dozent*in:
Rainer Handke
