Hatha Yoga
Finde Ruhe, Kraft & Beweglichkeit
In diesem Kurs verbinden wir wohltuende Körperübungen (Asanas), bewusste Atemtechniken, Meditation und Entspannung miteinander. Wir nehmen uns Zeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Hatha Yoga schenkt uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu stärken, innere Balance zu finden und ganz bei uns selbst anzukommen. Dabei können Gelassenheit, neue Vitalität und mehr Beweglichkeit wachsen – und wir ganz nebenbei für die eigene Gesundheit etwas Gutes tun. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger sowie auch für Geübte geeignet.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 13. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
1 Mittwoch • 13. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 2
- Mittwoch, 20. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
2 Mittwoch • 20. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 3
- Mittwoch, 27. Januar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
3 Mittwoch • 27. Januar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 4
- Mittwoch, 03. Februar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
4 Mittwoch • 03. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 5
- Mittwoch, 17. Februar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
5 Mittwoch • 17. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 6
- Mittwoch, 24. Februar 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
6 Mittwoch • 24. Februar 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 7
- Mittwoch, 17. März 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
7 Mittwoch • 17. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 8
- Mittwoch, 24. März 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
8 Mittwoch • 24. März 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20
Hatha Yoga
Finde Ruhe, Kraft & Beweglichkeit
In diesem Kurs verbinden wir wohltuende Körperübungen (Asanas), bewusste Atemtechniken, Meditation und Entspannung miteinander. Wir nehmen uns Zeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Hatha Yoga schenkt uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu stärken, innere Balance zu finden und ganz bei uns selbst anzukommen. Dabei können Gelassenheit, neue Vitalität und mehr Beweglichkeit wachsen – und wir ganz nebenbei für die eigene Gesundheit etwas Gutes tun. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger sowie auch für Geübte geeignet.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 27G03112
-
StartMi. 13.01.2027
19:45 UhrEndeMi. 24.03.2027
21:15 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
-
Grimma, VHSWallgraben 2120
