Hatha Yoga
Finde Ruhe, Kraft & Beweglichkeit
In diesem Kurs verbinden wir wohltuende Körperübungen (Asanas), bewusste Atemtechniken, Meditation und Entspannung miteinander. Wir nehmen uns Zeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Hatha Yoga schenkt uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu stärken, innere Balance zu finden und ganz bei uns selbst anzukommen. Dabei können Gelassenheit, neue Vitalität und mehr Beweglichkeit wachsen – und wir ganz nebenbei für die eigene Gesundheit etwas Gutes tun. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger sowie auch für Geübte geeignet.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 8
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Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 25. August 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
1 Mittwoch • 25. August 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 2
- Mittwoch, 01. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
2 Mittwoch • 01. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 3
- Mittwoch, 08. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
3 Mittwoch • 08. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 4
- Mittwoch, 15. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
4 Mittwoch • 15. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 5
- Mittwoch, 29. September 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
5 Mittwoch • 29. September 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 6
- Mittwoch, 06. Oktober 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
6 Mittwoch • 06. Oktober 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 7
- Mittwoch, 20. Oktober 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
7 Mittwoch • 20. Oktober 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20 -
- 8
- Mittwoch, 03. November 2027
- 19:45 – 21:15 Uhr
- 20
8 Mittwoch • 03. November 2027 • 19:45 – 21:15 Uhr 20
Hatha Yoga
Finde Ruhe, Kraft & Beweglichkeit
In diesem Kurs verbinden wir wohltuende Körperübungen (Asanas), bewusste Atemtechniken, Meditation und Entspannung miteinander. Wir nehmen uns Zeit, den eigenen Körper bewusst wahrzunehmen, zur Ruhe zu kommen und neue Kraft zu schöpfen. Hatha Yoga schenkt uns die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele zu stärken, innere Balance zu finden und ganz bei uns selbst anzukommen. Dabei können Gelassenheit, neue Vitalität und mehr Beweglichkeit wachsen – und wir ganz nebenbei für die eigene Gesundheit etwas Gutes tun. Dieser Kurs ist sowohl für Anfänger sowie auch für Geübte geeignet.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr96,00 €
- Kursnummer: 27G03114
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StartMi. 25.08.2027
19:45 UhrEndeMi. 03.11.2027
21:15 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
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Grimma, VHSWallgraben 2120
