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Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Freitag, 02. Januar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    1 Freitag • 02. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 2
    • Freitag, 09. Januar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    2 Freitag • 09. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 3
    • Freitag, 16. Januar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    3 Freitag • 16. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 4
    • Freitag, 23. Januar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    4 Freitag • 23. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 5
    • Freitag, 30. Januar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    5 Freitag • 30. Januar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 6
    • Freitag, 06. Februar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    6 Freitag • 06. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 7
    • Freitag, 13. Februar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    7 Freitag • 13. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 8
    • Freitag, 20. Februar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    8 Freitag • 20. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 9
    • Freitag, 27. Februar 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    9 Freitag • 27. Februar 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 10
    • Freitag, 06. März 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    10 Freitag • 06. März 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
  • 10 vergangene Termine
    • 11
    • Freitag, 13. März 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    11 Freitag • 13. März 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 12
    • Freitag, 20. März 2026
    • 12:00 – 12:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    12 Freitag • 20. März 2026 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
12.03.26 16:34:44