Osteoporosegymnastik (Gruppe 2)
Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muß die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
Kurstermine 49
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 08. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
1 Mittwoch • 08. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 2
- Mittwoch, 15. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
2 Mittwoch • 15. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 3
- Mittwoch, 22. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
3 Mittwoch • 22. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 4
- Mittwoch, 29. Januar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
4 Mittwoch • 29. Januar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 5
- Mittwoch, 05. Februar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
5 Mittwoch • 05. Februar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 6
- Mittwoch, 12. Februar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
6 Mittwoch • 12. Februar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 7
- Mittwoch, 19. Februar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
7 Mittwoch • 19. Februar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 8
- Mittwoch, 26. Februar 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
8 Mittwoch • 26. Februar 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 9
- Mittwoch, 05. März 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
9 Mittwoch • 05. März 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 10
- Mittwoch, 12. März 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
10 Mittwoch • 12. März 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 11
- Mittwoch, 19. März 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
11 Mittwoch • 19. März 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 12
- Mittwoch, 26. März 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
12 Mittwoch • 26. März 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 13
- Mittwoch, 02. April 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
13 Mittwoch • 02. April 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 14
- Mittwoch, 09. April 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
14 Mittwoch • 09. April 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 15
- Mittwoch, 16. April 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
15 Mittwoch • 16. April 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 16
- Mittwoch, 23. April 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
16 Mittwoch • 23. April 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 17
- Mittwoch, 30. April 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
17 Mittwoch • 30. April 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 18
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
18 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 19
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
19 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 20
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
20 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 21
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
21 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 22
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
22 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 23
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
23 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 24
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
24 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 25
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
25 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 26
- Mittwoch, 02. Juli 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
26 Mittwoch • 02. Juli 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH - 26 vergangene Termine
-
- 27
- Mittwoch, 09. Juli 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
27 Mittwoch • 09. Juli 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 28
- Mittwoch, 16. Juli 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
28 Mittwoch • 16. Juli 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 29
- Mittwoch, 23. Juli 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
29 Mittwoch • 23. Juli 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 30
- Mittwoch, 30. Juli 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
30 Mittwoch • 30. Juli 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 31
- Mittwoch, 06. August 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
31 Mittwoch • 06. August 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 32
- Mittwoch, 13. August 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
32 Mittwoch • 13. August 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 33
- Mittwoch, 20. August 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
33 Mittwoch • 20. August 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 34
- Mittwoch, 27. August 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
34 Mittwoch • 27. August 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 35
- Mittwoch, 03. September 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
35 Mittwoch • 03. September 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 36
- Mittwoch, 10. September 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
36 Mittwoch • 10. September 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 37
- Mittwoch, 17. September 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
37 Mittwoch • 17. September 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 38
- Mittwoch, 24. September 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
38 Mittwoch • 24. September 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 39
- Mittwoch, 01. Oktober 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
39 Mittwoch • 01. Oktober 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 40
- Mittwoch, 08. Oktober 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
40 Mittwoch • 08. Oktober 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 41
- Mittwoch, 15. Oktober 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
41 Mittwoch • 15. Oktober 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 42
- Mittwoch, 22. Oktober 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
42 Mittwoch • 22. Oktober 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 43
- Mittwoch, 29. Oktober 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
43 Mittwoch • 29. Oktober 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 44
- Mittwoch, 05. November 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
44 Mittwoch • 05. November 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 45
- Mittwoch, 12. November 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
45 Mittwoch • 12. November 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 46
- Mittwoch, 26. November 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
46 Mittwoch • 26. November 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 47
- Mittwoch, 03. Dezember 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
47 Mittwoch • 03. Dezember 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 48
- Mittwoch, 10. Dezember 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
48 Mittwoch • 10. Dezember 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH -
- 49
- Mittwoch, 17. Dezember 2025
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
49 Mittwoch • 17. Dezember 2025 • 11:00 – 11:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
Osteoporosegymnastik (Gruppe 2)
Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muß die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
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Gebührkostenlos
- Kursnummer: 25M13231
-
StartMi. 08.01.2025
11:00 UhrEndeMi. 17.12.2025
11:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markranstädt
Dozent*in:
Rainer Schneegaß
