Osteoporosegymnastik (Gruppe 2)
Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muss die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
Kurstermine 49
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 07. Januar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 2
- Mittwoch, 14. Januar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 3
- Mittwoch, 21. Januar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 4
- Mittwoch, 28. Januar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 5
- Mittwoch, 04. Februar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 6
- Mittwoch, 11. Februar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 7
- Mittwoch, 18. Februar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
7 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 8
- Mittwoch, 25. Februar 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
8 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 9
- Mittwoch, 04. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
9 Mittwoch • 04. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 10
- Mittwoch, 11. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
10 Mittwoch • 11. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 11
- Mittwoch, 18. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
11 Mittwoch • 18. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 12
- Mittwoch, 25. März 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
12 Mittwoch • 25. März 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 13
- Mittwoch, 01. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
13 Mittwoch • 01. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 14
- Mittwoch, 08. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
14 Mittwoch • 08. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 15
- Mittwoch, 15. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
15 Mittwoch • 15. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 16
- Mittwoch, 22. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
16 Mittwoch • 22. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 17
- Mittwoch, 29. April 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
17 Mittwoch • 29. April 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 18
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
18 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 19
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
19 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 20
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
20 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 21
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
21 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 22
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
22 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 23
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
23 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 24
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
24 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 25
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
25 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 26
- Mittwoch, 01. Juli 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
26 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 27
- Mittwoch, 15. Juli 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
27 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 28
- Mittwoch, 22. Juli 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
28 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 29
- Mittwoch, 29. Juli 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
29 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 30
- Mittwoch, 05. August 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
30 Mittwoch • 05. August 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 31
- Mittwoch, 12. August 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
31 Mittwoch • 12. August 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 32
- Mittwoch, 19. August 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
32 Mittwoch • 19. August 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 33
- Mittwoch, 26. August 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
33 Mittwoch • 26. August 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 34
- Mittwoch, 02. September 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
34 Mittwoch • 02. September 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 35
- Mittwoch, 09. September 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
35 Mittwoch • 09. September 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 36
- Mittwoch, 16. September 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
36 Mittwoch • 16. September 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 37
- Mittwoch, 23. September 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
37 Mittwoch • 23. September 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 38
- Mittwoch, 30. September 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
38 Mittwoch • 30. September 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 39
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
39 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 40
- Mittwoch, 14. Oktober 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
40 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 41
- Mittwoch, 21. Oktober 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
41 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum - 41 vergangene Termine
-
- 42
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
42 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 43
- Mittwoch, 04. November 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
43 Mittwoch • 04. November 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 44
- Mittwoch, 11. November 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
44 Mittwoch • 11. November 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 45
- Mittwoch, 25. November 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
45 Mittwoch • 25. November 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 46
- Mittwoch, 02. Dezember 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
46 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 47
- Mittwoch, 09. Dezember 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
47 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 48
- Mittwoch, 16. Dezember 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
48 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum -
- 49
- Mittwoch, 23. Dezember 2026
- 11:00 – 11:45 Uhr
- Sportraum
49 Mittwoch • 23. Dezember 2026 • 11:00 – 11:45 Uhr Sportraum
Osteoporosegymnastik (Gruppe 2)
Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muss die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
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Bitte wenden Sie sich bei Interesse an: Frau Birke, Tel. 03501 7926777 oder osteoporose-sachsen@web.de
Gebühr600,00 € - Kursnummer: 26M13231
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StartMi. 07.01.2026
11:00 UhrEndeMi. 23.12.2026
11:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markranstädt
Dozent*in:
Rainer Schneegaß
