Pilates
Dieses „Pilates-und-mehr Intensivtraining“ richtet sich sowohl an alle Pilates-Fans als auch an SportlerInnen aus anderen Freizeit- und Leistungssportbereichen. Die Teilnehmer sollten über Grundfitness verfügen, Pilates-Kenntnisse sind keine Voraussetzung.
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 27. November 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
1 Donnerstag • 27. November 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 2
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
2 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 3
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
3 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 4
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
4 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 5
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
5 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 6
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
6 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 7
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
7 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 8
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
8 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 9
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
9 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 10
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
10 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 11
- Donnerstag, 05. März 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
11 Donnerstag • 05. März 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 12
- Donnerstag, 12. März 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
12 Donnerstag • 12. März 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13
Pilates
Dieses „Pilates-und-mehr Intensivtraining“ richtet sich sowohl an alle Pilates-Fans als auch an SportlerInnen aus anderen Freizeit- und Leistungssportbereichen. Die Teilnehmer sollten über Grundfitness verfügen, Pilates-Kenntnisse sind keine Voraussetzung.
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
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Gebühr95,00 €
- Kursnummer: 25M0322F
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StartDo. 27.11.2025
18:15 UhrEndeDo. 12.03.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Claudia Diana Gerlach
