Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
1 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 2
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
2 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 3
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
3 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 4
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
4 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 5
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
5 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 6
- Mittwoch, 11. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
6 Mittwoch • 11. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 7
- Mittwoch, 18. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
7 Mittwoch • 18. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 8
- Mittwoch, 25. Juni 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
8 Mittwoch • 25. Juni 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 9
- Mittwoch, 13. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
9 Mittwoch • 13. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 10
- Mittwoch, 20. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
10 Mittwoch • 20. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 11
- Mittwoch, 27. August 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
11 Mittwoch • 27. August 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum
- 12
- Mittwoch, 03. September 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Trainingsraum
12 Mittwoch • 03. September 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Trainingsraum