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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 16. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    1 Dienstag 16. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 2
    • Dienstag, 23. April 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    2 Dienstag 23. April 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 3
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    3 Dienstag 07. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
  • 3 vergangene Termine
    • 4
    • Dienstag, 28. Mai 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    4 Dienstag 28. Mai 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 5
    • Dienstag, 04. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    5 Dienstag 04. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 6
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    6 Dienstag 11. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 7
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    7 Dienstag 18. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    • 8
    • Dienstag, 25. Juni 2024
    • 18:00 – 19:30 Uhr
    • Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16
    8 Dienstag 25. Juni 2024 18:00 – 19:30 Uhr Nerchau, Bildungszentrum, Alte Fabrikstraße 16

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

27.05.24 03:11:46