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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 8

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. April 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    1 Donnerstag 18. April 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 2
    • Donnerstag, 25. April 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    2 Donnerstag 25. April 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 3
    • Donnerstag, 02. Mai 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    3 Donnerstag 02. Mai 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 4
    • Donnerstag, 16. Mai 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    4 Donnerstag 16. Mai 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 5
    • Donnerstag, 23. Mai 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    5 Donnerstag 23. Mai 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
  • 5 vergangene Termine
    • 6
    • Donnerstag, 30. Mai 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    6 Donnerstag 30. Mai 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 7
    • Donnerstag, 06. Juni 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    7 Donnerstag 06. Juni 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
    • 8
    • Donnerstag, 13. Juni 2024
    • 15:30 – 17:00 Uhr
    • Judoraum
    8 Donnerstag 13. Juni 2024 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

  • Gebühr
    80,00 €
  • Kursnummer: 24W03114
  • Start
    Do. 18.04.2024
    15:30 Uhr
    Ende
    Do. 13.06.2024
    17:00 Uhr
  • 8 Termine / 16 Ustd.
    Dozent*in:
    Rainer Handke
    Geschäftsstelle: Wurzen
    Wurzen, Sporthalle Püttnerstr.
    Püttnerstr. 2
    Judoraum
27.05.24 02:09:51