Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode ist eine sanfte, körperbezogene Behandlungsform, die die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen verbessern soll. Sie basiert auf der Idee, dass durch bewusstes Wahrnehmen und Ändern von Bewegungsmustern das Gehirn neu lernen und alte Verhaltensweisen überwinden kann.
Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt, wie es einem angenehm ist, durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen, Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke für eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Elastizität und der Beweglichkeit.
Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt, wie es einem angenehm ist, durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen, Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke für eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Elastizität und der Beweglichkeit.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen
Kurstermine 6
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 20. August 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
1 Donnerstag • 20. August 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 2
- Donnerstag, 27. August 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
2 Donnerstag • 27. August 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 3
- Donnerstag, 03. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
3 Donnerstag • 03. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 4
- Donnerstag, 10. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
4 Donnerstag • 10. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 5
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
5 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13 -
- 6
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 1.13
6 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 1.13
Feldenkrais
Die Feldenkrais-Methode ist eine sanfte, körperbezogene Behandlungsform, die die Qualität von Bewegungen und Körperhaltungen verbessern soll. Sie basiert auf der Idee, dass durch bewusstes Wahrnehmen und Ändern von Bewegungsmustern das Gehirn neu lernen und alte Verhaltensweisen überwinden kann.
Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt, wie es einem angenehm ist, durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen, Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke für eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Elastizität und der Beweglichkeit.
Im Mittelpunkt steht die Körperwahrnehmung. Es geht um das Spüren der eigenen Bewegungsgrenzen und um das Ausrichten des individuellen Umfangs. Die Bewegungen werden von sehr langsam und klein (fast in Zeitlupe) bis so schnell und groß ausgeführt, wie es einem angenehm ist, durch kurze Pausen unterbrochen, um die Wahrnehmung zu trainieren = ein Erforschen von Bewegungen, Bewegungsgewohnheiten und Feinabstimmung der Gelenke für eine Verbesserung der Körperwahrnehmung, der Elastizität und der Beweglichkeit.
Mitzubringende Materialien
bequeme Kleidung, eine Decke und ein kleines Kissen
-
Gebühr88,80 €
- Kursnummer: 26M03145
-
StartDo. 20.08.2026
18:15 UhrEndeDo. 24.09.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Nicole Brade
