Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 22. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
1 Mittwoch • 22. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 2
- Mittwoch, 29. April 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
2 Mittwoch • 29. April 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 3
- Mittwoch, 06. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
3 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 4
- Mittwoch, 13. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
4 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 5
- Mittwoch, 20. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
5 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 6
- Mittwoch, 27. Mai 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
6 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 7
- Mittwoch, 03. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
7 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 8
- Mittwoch, 10. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
8 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 9
- Mittwoch, 17. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
9 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 10
- Mittwoch, 24. Juni 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
10 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
-
Gebühr133,30 €
- Kursnummer: 26G032C1
-
StartMi. 22.04.2026
20:00 UhrEndeMi. 24.06.2026
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
-
Grimma, SchwimmhalleVorwerkstr. 30
Dozent*in:
Solveig Reich
