Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 02. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
1 Mittwoch • 02. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 2
- Mittwoch, 09. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
2 Mittwoch • 09. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 3
- Mittwoch, 16. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
3 Mittwoch • 16. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 4
- Mittwoch, 23. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
4 Mittwoch • 23. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 5
- Mittwoch, 30. September 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
5 Mittwoch • 30. September 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 6
- Mittwoch, 07. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
6 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 7
- Mittwoch, 28. Oktober 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
7 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 8
- Mittwoch, 04. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
8 Mittwoch • 04. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 9
- Mittwoch, 11. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
9 Mittwoch • 11. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle -
- 10
- Mittwoch, 25. November 2026
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Grimma, Schwimmhalle
10 Mittwoch • 25. November 2026 • 20:00 – 21:00 Uhr Grimma, Schwimmhalle
Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
Badebekleidung, Waschzeug, Handtuch, Badelatschen
-
Gebühr133,30 €
- Kursnummer: 26G032C2
-
StartMi. 02.09.2026
20:00 UhrEndeMi. 25.11.2026
21:00 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
-
Grimma, SchwimmhalleVorwerkstr. 30
Dozent*in:
Solveig Reich
