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Hatha-Yoga
Donnerstag, 07. September 2023 um 08:30 Uhr
| Kursnummer | 23B23113 |
| Dozentin |
Elvira Zimmermann
|
| erster Termin | Donnerstag, 07.09.2023 08:30–10:00 Uhr |
| letzter Termin | Donnerstag, 23.11.2023 08:30–10:00 Uhr |
| Anzahl Termine | 10x |
| Entgelt | 101,00 EUR |
| Ort |
Geithain, VHS, Sportraum Ossaer Weg 24 Raum 3 |
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine
| # | Datum | Uhrzeit |
|---|---|---|
| 1. | Do., 07.09.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 2. | Do., 14.09.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 3. | Do., 21.09.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 4. | Do., 28.09.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 5. | Do., 19.10.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 6. | Do., 26.10.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 7. | Do., 02.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 8. | Do., 09.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 9. | Do., 16.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
| 10. | Do., 23.11.2023 | 08:30–10:00 Uhr |
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