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Baumgarten, Heike

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Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Mi. 15.05.2024 10:15
Markkleeberg

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kursnummer 24M032C6
Gebühr: 108,00
Dozent*in: Heike Baumgarten
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14.06.24 18:48:36