Gesundheitsangebote LRA
Sie kommen regelmäßig zum Kurs und Ihre Krankenkasse zahlt!
Liebe Mitarbeiter und Mitarbeiterinnen,
nachfolgend haben wir eine Auswahl zertifizierter Kurse zusammengestellt, die in den nächsten Tagen und Wochen starten. Nutzen Sie die Präventionskurse der Volkshochschule Landkreis Leipzig, die ganz in Ihrer Nähe durchgeführt werden. Sie haben weitere Wünsche oder möchten in einen bereits begonnenen Kurs einsteigen? Dann setzen Sie sich mit uns in Verbindung!
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.