Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Freitag, 21. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
1 Freitag • 21. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 - 1 vergangene Termine
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- 2
- Freitag, 28. März 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
2 Freitag • 28. März 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 3
- Freitag, 04. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
3 Freitag • 04. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 4
- Freitag, 11. April 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
4 Freitag • 11. April 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 5
- Freitag, 02. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
5 Freitag • 02. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 6
- Freitag, 09. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
6 Freitag • 09. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 7
- Freitag, 16. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
7 Freitag • 16. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 8
- Freitag, 23. Mai 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
8 Freitag • 23. Mai 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 9
- Freitag, 06. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
9 Freitag • 06. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 10
- Freitag, 13. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
10 Freitag • 13. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 11
- Freitag, 20. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
11 Freitag • 20. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3 -
- 12
- Freitag, 27. Juni 2025
- 19:15 – 20:15 Uhr
- Raum 3
12 Freitag • 27. Juni 2025 • 19:15 – 20:15 Uhr Raum 3
Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
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Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr79,20 €
- Kursnummer: 25B23101
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StartFr. 21.03.2025
19:15 UhrEndeFr. 27.06.2025
20:15 Uhr
Dozent*in:
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, VHS, Sportraum
Ossaer Weg 24
Raum 3
