Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 17. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
1 Montag • 17. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 2
- Montag, 24. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
2 Montag • 24. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 3
- Montag, 31. März 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
3 Montag • 31. März 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 4
- Montag, 07. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
4 Montag • 07. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 5
- Montag, 14. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
5 Montag • 14. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 6
- Montag, 28. April 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
6 Montag • 28. April 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 7
- Montag, 05. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
7 Montag • 05. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 8
- Montag, 12. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
8 Montag • 12. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 9
- Montag, 19. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
9 Montag • 19. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
- 10
- Montag, 26. Mai 2025
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Markranstädt, VHS & MGH
10 Montag • 26. Mai 2025 • 18:00 – 19:30 Uhr Markranstädt, VHS & MGH