Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
1 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 2
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
2 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 3
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
3 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 4
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
4 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 5
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
5 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 6
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
6 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 7
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
7 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 8
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
8 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 9
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
9 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 10
- Donnerstag, 05. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
10 Donnerstag • 05. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 11
- Donnerstag, 12. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
11 Donnerstag • 12. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park -
- 12
- Donnerstag, 19. März 2026
- 17:30 – 19:00 Uhr
- Großpösna, Pösna Park
12 Donnerstag • 19. März 2026 • 17:30 – 19:00 Uhr Großpösna, Pösna Park
Hatha-Yoga
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke
-
Gebühr126,00 €
- Kursnummer: 25B33113
-
StartDo. 04.12.2025
17:30 UhrEndeDo. 19.03.2026
19:00 Uhr - Geschäftsstelle: Großpösna
Dozent*in:
Katja Fiedler
