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Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 08. August 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    1 Donnerstag 08. August 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 2
    • Donnerstag, 15. August 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    2 Donnerstag 15. August 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 3
    • Donnerstag, 22. August 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    3 Donnerstag 22. August 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 4
    • Donnerstag, 29. August 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    4 Donnerstag 29. August 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 5
    • Donnerstag, 05. September 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    5 Donnerstag 05. September 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 6
    • Donnerstag, 12. September 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    6 Donnerstag 12. September 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 7
    • Donnerstag, 19. September 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    7 Donnerstag 19. September 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 8
    • Donnerstag, 26. September 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    8 Donnerstag 26. September 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 9
    • Donnerstag, 24. Oktober 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    9 Donnerstag 24. Oktober 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 10
    • Donnerstag, 07. November 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    10 Donnerstag 07. November 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 11
    • Donnerstag, 14. November 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    11 Donnerstag 14. November 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 12
    • Donnerstag, 21. November 2024
    • 20:15 – 21:45 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    12 Donnerstag 21. November 2024 20:15 – 21:45 Uhr Raum 17 (Gymn.)

Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
13.07.24 22:10:43