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Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

Kurstermine 10

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 26. August 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    1 Montag 26. August 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 2
    • Montag, 02. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    2 Montag 02. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 3
    • Montag, 09. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    3 Montag 09. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 4
    • Montag, 16. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    4 Montag 16. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 5
    • Montag, 23. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    5 Montag 23. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 6
    • Montag, 30. September 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    6 Montag 30. September 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 7
    • Montag, 21. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    7 Montag 21. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 8
    • Montag, 28. Oktober 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    8 Montag 28. Oktober 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 9
    • Montag, 04. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    9 Montag 04. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00
    • 10
    • Montag, 11. November 2024
    • 18:15 – 19:45 Uhr
    • 2.00
    10 Montag 11. November 2024 18:15 – 19:45 Uhr 2.00

Hatha Yoga

In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.

Mitzubringende Materialien

Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke

  • Gebühr
    100,00 €
  • Kursnummer: 24W03118
  • Start
    Mo. 26.08.2024
    18:15 Uhr
    Ende
    Mo. 11.11.2024
    19:45 Uhr
  • 10 Termine / 20 Ustd.
    Dozent*in:
    Rainer Handke
    Geschäftsstelle: Wurzen
    Wurzen, Schule Nord
    Querstr. 25
    2.00
25.06.24 16:36:21