Hatha-Yoga

Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.

Mitzubringende Materialien

bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch

Kurstermine 10

Ort / Raum
- 1
- Montag, 13. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
1 Montag • 13. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
1 vergangene Termine
- 2
- Montag, 20. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
2 Montag • 20. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 3
- Montag, 27. Januar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
3 Montag • 27. Januar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 4
- Montag, 03. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
4 Montag • 03. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 5
- Montag, 10. Februar 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
5 Montag • 10. Februar 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 6
- Montag, 03. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
6 Montag • 03. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 7
- Montag, 10. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
7 Montag • 10. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 8
- Montag, 17. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
8 Montag • 17. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 9
- Montag, 24. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
9 Montag • 24. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03
- 10
- Montag, 31. März 2025
- 17:00 – 18:30 Uhr
- Raum 3.03
10 Montag • 31. März 2025 • 17:00 – 18:30 Uhr Raum 3.03