Mit Hatha Yoga ins Wochenende - für Anfänger und Fortgeschrittene
Finde deine Balance – Körper, Geist und Atem in Einklang bringen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Offenheit für Bewegung und Stille
Kurstermine 7
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. September 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
1 Freitag • 25. September 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20 -
- 2
- Freitag, 02. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
2 Freitag • 02. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20 -
- 3
- Freitag, 09. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
3 Freitag • 09. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20 -
- 4
- Freitag, 16. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
4 Freitag • 16. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20 -
- 5
- Freitag, 23. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
5 Freitag • 23. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20 -
- 6
- Freitag, 30. Oktober 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
6 Freitag • 30. Oktober 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20 -
- 7
- Freitag, 06. November 2026
- 18:00 – 19:30 Uhr
- Raum 20
7 Freitag • 06. November 2026 • 18:00 – 19:30 Uhr Raum 20
Mit Hatha Yoga ins Wochenende - für Anfänger und Fortgeschrittene
Finde deine Balance – Körper, Geist und Atem in Einklang bringen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Möchtest du deinem Alltag mehr Ruhe, Achtsamkeit und Beweglichkeit schenken? Ob du neu einsteigst oder schon Erfahrung hast: Dieser Kurs bietet dir den Raum, dich individuell weiterzuentwickeln und dein Wohlbefinden zu stärken.
Was dich erwartet:
▪ sanfte bis kraftvolle Hatha-Yogapraxis mit Variationen für Anfänger und Fortgeschrittene
▪ achtsames Atmen (Pranayama) zur Beruhigung und Energiegewinnung
▪ Tiefenentspannung zum Loslassen und Auftanken
▪ eine wertschätzende und entspannte Atmosphäre
Für wen?
▪ Anfänger, die neugierig sind und sich achtsam an Yoga herantasten möchten
▪ Fortgeschrittene, die ihre Praxis vertiefen und bewusster erleben wollen
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Offenheit für Bewegung und Stille
-
Gebühr98,00 €
- Kursnummer: 26G03122
-
StartFr. 25.09.2026
18:00 UhrEndeFr. 06.11.2026
19:30 Uhr - Geschäftsstelle: Grimma
-
Grimma, VHSWallgraben 21Raum 20
Dozent*in:
Anja Moh
