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Yoga für Kids - 6 bis 8 Jahre
Was erwartet uns im KidsYoga?
In den Yogastunden erleben wir gemeinsam viele Abenteuer. Wir tauchen dabei in die bunte Welt des Hatha-Yoga ein und erlernen verschiedene und kreative Körperhaltungen (Asanas). Hier können sich die Kids in Tiere, Pflanzen oder eigens erdachte Fantasiegestalten verwandeln und eine Zeit frei von Leistungsdruck und Anforderungen erleben. Neben Spielen zu Konzentration, verschiedenen Wahrnehmungsübungen und kleinen Achtsamkeitsübungen haben die Kinder die Möglichkeit einmal ganz bei sich zu sein im „Hier und Jetzt“ und Phantasiegeschichten,
Entspannungsgeschichten und wunderbaren Klängen zu lauschen und die Zeit einfach mal zu genießen, weit weg vom Alltag.
„Ich bin stark. Ich bin glücklich. Ich bin Ich.“ Ich kann bei Yoga alles sein, was Ich will.“
Ziele des Yoga
• Verbessert die Motorik, das Gleichgewicht, die Koordination, die Flexibilität
• fördert die Wahrnehmung auf den eigenen Körper
• positives Erleben zwischen Anspannung und Entspannung
• Verbesserung von Konzentration und der Lernfähigkeit
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Ausleben und Weiterentwicklung von Fantasie und Kreativität
• Erlernen von Bewältigungsstrategien im Umgang mit Stress, sozialen und lernbezogenen
Anforderungen
• Lernen einen achtsamen Umgang mit sich und Anderen
• Erweitern die Fähigkeit zur Kooperation
In den Yogastunden erleben wir gemeinsam viele Abenteuer. Wir tauchen dabei in die bunte Welt des Hatha-Yoga ein und erlernen verschiedene und kreative Körperhaltungen (Asanas). Hier können sich die Kids in Tiere, Pflanzen oder eigens erdachte Fantasiegestalten verwandeln und eine Zeit frei von Leistungsdruck und Anforderungen erleben. Neben Spielen zu Konzentration, verschiedenen Wahrnehmungsübungen und kleinen Achtsamkeitsübungen haben die Kinder die Möglichkeit einmal ganz bei sich zu sein im „Hier und Jetzt“ und Phantasiegeschichten,
Entspannungsgeschichten und wunderbaren Klängen zu lauschen und die Zeit einfach mal zu genießen, weit weg vom Alltag.
„Ich bin stark. Ich bin glücklich. Ich bin Ich.“ Ich kann bei Yoga alles sein, was Ich will.“
Ziele des Yoga
• Verbessert die Motorik, das Gleichgewicht, die Koordination, die Flexibilität
• fördert die Wahrnehmung auf den eigenen Körper
• positives Erleben zwischen Anspannung und Entspannung
• Verbesserung von Konzentration und der Lernfähigkeit
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Ausleben und Weiterentwicklung von Fantasie und Kreativität
• Erlernen von Bewältigungsstrategien im Umgang mit Stress, sozialen und lernbezogenen
Anforderungen
• Lernen einen achtsamen Umgang mit sich und Anderen
• Erweitern die Fähigkeit zur Kooperation
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
Kurstermine 8
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 01. März 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
1 Samstag 01. März 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 2
- Samstag, 22. März 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
2 Samstag 22. März 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 3
- Samstag, 05. April 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
3 Samstag 05. April 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 4
- Samstag, 12. April 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
4 Samstag 12. April 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 5
- Samstag, 03. Mai 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
5 Samstag 03. Mai 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 6
- Samstag, 24. Mai 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
6 Samstag 24. Mai 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 7
- Samstag, 07. Juni 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
7 Samstag 07. Juni 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03 -
- 8
- Samstag, 21. Juni 2025
- 14:00 – 15:30 Uhr
- Raum 3.03
8 Samstag 21. Juni 2025 14:00 – 15:30 Uhr Raum 3.03
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Yoga für Kids - 6 bis 8 Jahre
Was erwartet uns im KidsYoga?
In den Yogastunden erleben wir gemeinsam viele Abenteuer. Wir tauchen dabei in die bunte Welt des Hatha-Yoga ein und erlernen verschiedene und kreative Körperhaltungen (Asanas). Hier können sich die Kids in Tiere, Pflanzen oder eigens erdachte Fantasiegestalten verwandeln und eine Zeit frei von Leistungsdruck und Anforderungen erleben. Neben Spielen zu Konzentration, verschiedenen Wahrnehmungsübungen und kleinen Achtsamkeitsübungen haben die Kinder die Möglichkeit einmal ganz bei sich zu sein im „Hier und Jetzt“ und Phantasiegeschichten,
Entspannungsgeschichten und wunderbaren Klängen zu lauschen und die Zeit einfach mal zu genießen, weit weg vom Alltag.
„Ich bin stark. Ich bin glücklich. Ich bin Ich.“ Ich kann bei Yoga alles sein, was Ich will.“
Ziele des Yoga
• Verbessert die Motorik, das Gleichgewicht, die Koordination, die Flexibilität
• fördert die Wahrnehmung auf den eigenen Körper
• positives Erleben zwischen Anspannung und Entspannung
• Verbesserung von Konzentration und der Lernfähigkeit
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Ausleben und Weiterentwicklung von Fantasie und Kreativität
• Erlernen von Bewältigungsstrategien im Umgang mit Stress, sozialen und lernbezogenen
Anforderungen
• Lernen einen achtsamen Umgang mit sich und Anderen
• Erweitern die Fähigkeit zur Kooperation
In den Yogastunden erleben wir gemeinsam viele Abenteuer. Wir tauchen dabei in die bunte Welt des Hatha-Yoga ein und erlernen verschiedene und kreative Körperhaltungen (Asanas). Hier können sich die Kids in Tiere, Pflanzen oder eigens erdachte Fantasiegestalten verwandeln und eine Zeit frei von Leistungsdruck und Anforderungen erleben. Neben Spielen zu Konzentration, verschiedenen Wahrnehmungsübungen und kleinen Achtsamkeitsübungen haben die Kinder die Möglichkeit einmal ganz bei sich zu sein im „Hier und Jetzt“ und Phantasiegeschichten,
Entspannungsgeschichten und wunderbaren Klängen zu lauschen und die Zeit einfach mal zu genießen, weit weg vom Alltag.
„Ich bin stark. Ich bin glücklich. Ich bin Ich.“ Ich kann bei Yoga alles sein, was Ich will.“
Ziele des Yoga
• Verbessert die Motorik, das Gleichgewicht, die Koordination, die Flexibilität
• fördert die Wahrnehmung auf den eigenen Körper
• positives Erleben zwischen Anspannung und Entspannung
• Verbesserung von Konzentration und der Lernfähigkeit
• Stärkung des Selbstvertrauens
• Ausleben und Weiterentwicklung von Fantasie und Kreativität
• Erlernen von Bewältigungsstrategien im Umgang mit Stress, sozialen und lernbezogenen
Anforderungen
• Lernen einen achtsamen Umgang mit sich und Anderen
• Erweitern die Fähigkeit zur Kooperation
Mitzubringende Materialien
bequeme Sportkleidung, warme Socken, Decke oder großes Handtuch
-
Gebühr99,20 €
- Kursnummer: 25M03113
-
StartSa. 01.03.2025
14:00 UhrEndeSa. 21.06.2025
15:30 Uhr
Dozent*in:
Silke Kapustin
Geschäftsstelle: Markkleeberg