Yoga-Wochenende zur Prävention & Regeneration
„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
[Teresa von Ávila]
Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit
Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gleichzeitig gezielt etwas für deine Gesundheit tun?
Unser Yoga-Wochenende zur Prävention bietet dir genau das: eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Wissen rund um deine Gesundheit.
Was dich erwartet:
▪ sanfte Yogaeinheiten (für jedes Level geeignet)
▪ Atemübungen & geführte Meditationen
▪ kleine Lehr- und Lerneinheiten zur Stressprävention, Haltung & gesunder Lebensweise
▪ Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge
▪ Austausch in einer kleinen, achtsamen Gruppe
Für wen:
Für alle, die bewusst vorbeugen möchten – sei es gegen Stress, Rückenbeschwerden oder Erschöpfung – und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
[Teresa von Ávila]
Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit
Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gleichzeitig gezielt etwas für deine Gesundheit tun?
Unser Yoga-Wochenende zur Prävention bietet dir genau das: eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Wissen rund um deine Gesundheit.
Was dich erwartet:
▪ sanfte Yogaeinheiten (für jedes Level geeignet)
▪ Atemübungen & geführte Meditationen
▪ kleine Lehr- und Lerneinheiten zur Stressprävention, Haltung & gesunder Lebensweise
▪ Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge
▪ Austausch in einer kleinen, achtsamen Gruppe
Für wen:
Für alle, die bewusst vorbeugen möchten – sei es gegen Stress, Rückenbeschwerden oder Erschöpfung – und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Offenheit für Bewegung und Stille
Kurstermine 3
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 27. März 2026
- 18:00 – 20:15 Uhr
- Raum 20
1 Freitag • 27. März 2026 • 18:00 – 20:15 Uhr Raum 20 -
- 2
- Samstag, 28. März 2026
- 09:30 – 11:45 Uhr
- Raum 20
2 Samstag • 28. März 2026 • 09:30 – 11:45 Uhr Raum 20 -
- 3
- Sonntag, 29. März 2026
- 09:30 – 11:45 Uhr
- Raum 20
3 Sonntag • 29. März 2026 • 09:30 – 11:45 Uhr Raum 20
Yoga-Wochenende zur Prävention & Regeneration
„Tu deinem Körper Gutes, damit deine Seele Lust hat, darin zu wohnen.“
[Teresa von Ávila]
Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit
Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gleichzeitig gezielt etwas für deine Gesundheit tun?
Unser Yoga-Wochenende zur Prävention bietet dir genau das: eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Wissen rund um deine Gesundheit.
Was dich erwartet:
▪ sanfte Yogaeinheiten (für jedes Level geeignet)
▪ Atemübungen & geführte Meditationen
▪ kleine Lehr- und Lerneinheiten zur Stressprävention, Haltung & gesunder Lebensweise
▪ Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge
▪ Austausch in einer kleinen, achtsamen Gruppe
Für wen:
Für alle, die bewusst vorbeugen möchten – sei es gegen Stress, Rückenbeschwerden oder Erschöpfung – und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
[Teresa von Ávila]
Zeit für dich – Zeit für deine Gesundheit
Möchtest du Körper, Geist und Seele in Einklang bringen und gleichzeitig gezielt etwas für deine Gesundheit tun?
Unser Yoga-Wochenende zur Prävention bietet dir genau das: eine bewusste Auszeit vom Alltag – mit Bewegung, Entspannung und Wissen rund um deine Gesundheit.
Was dich erwartet:
▪ sanfte Yogaeinheiten (für jedes Level geeignet)
▪ Atemübungen & geführte Meditationen
▪ kleine Lehr- und Lerneinheiten zur Stressprävention, Haltung & gesunder Lebensweise
▪ Zeit für Ruhe und Selbstfürsorge
▪ Austausch in einer kleinen, achtsamen Gruppe
Für wen:
Für alle, die bewusst vorbeugen möchten – sei es gegen Stress, Rückenbeschwerden oder Erschöpfung – und sich selbst etwas Gutes tun wollen.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, Yoga-Matte, Offenheit für Bewegung und Stille
-
Gebühr54,00 €
- Kursnummer: 26G03130
-
StartFr. 27.03.2026
18:00 UhrEndeSo. 29.03.2026
Dozent*in:
Anja Moh
Geschäftsstelle: Grimma
Grimma, VHS
Wallgraben 21
Raum 20
