Stabile Mittel- Beckenbodengymnastik

Sie wünschen sich einen flachen Bauch und mehr Kraft zwischen den Beinen? In diesem Kurs werden Sie effektive Übungen für die Beckenboden-, Bauch- und Rückenmuskulatur kennenlernen. Der stabile Beckenboden ist sehr wichtig, um die inneren Organe zu unterstützen und um eventuelle Schmerzen im Rücken und Becken zu minimieren, Es ist nie zu spät oder zu früh, die Muskulatur des Beckenbodens zu aktivieren. Der Kurs ist somit für Frauen jeden Alters zu empfehlen und geeignet.

Mitzubringende Materialien

Matte, Sportbekleidung und Turnschuhe

Kurstermine 5

Ort / Raum
- 1
- Montag, 03. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
1 Montag • 03. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
- 2
- Montag, 10. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
2 Montag • 10. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
- 3
- Montag, 17. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
3 Montag • 17. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
3 vergangene Termine
- 4
- Montag, 24. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
4 Montag • 24. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
- 5
- Montag, 31. März 2025
- 20:00 – 21:00 Uhr
- Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2
5 Montag • 31. März 2025 • 20:00 – 21:00 Uhr Borsdorf, Zweifeldsporthalle, Güterladestraße 2