Zum Hauptinhalt springen

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Mitzubringende Materialien

2€ für den Spind

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 15. Mai 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    1 Mittwoch 15. Mai 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 2
    • Mittwoch, 22. Mai 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    2 Mittwoch 22. Mai 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
  • 2 vergangene Termine
    • 3
    • Mittwoch, 29. Mai 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    3 Mittwoch 29. Mai 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 4
    • Mittwoch, 05. Juni 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    4 Mittwoch 05. Juni 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 5
    • Mittwoch, 12. Juni 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    5 Mittwoch 12. Juni 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 6
    • Mittwoch, 19. Juni 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    6 Mittwoch 19. Juni 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 7
    • Mittwoch, 07. August 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    7 Mittwoch 07. August 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 8
    • Mittwoch, 14. August 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    8 Mittwoch 14. August 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 9
    • Mittwoch, 21. August 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    9 Mittwoch 21. August 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 10
    • Mittwoch, 28. August 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    10 Mittwoch 28. August 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 11
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    11 Mittwoch 04. September 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    • 12
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 10:15 – 11:00 Uhr
    • Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg
    12 Mittwoch 11. September 2024 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Stadtbad Markkleeberg

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Mitzubringende Materialien

2€ für den Spind

27.05.24 01:47:26