Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
2€ für den Spind
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Mittwoch, 09. April 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Mittwoch • 09. April 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 2
- Mittwoch, 16. April 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Mittwoch • 16. April 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 3
- Mittwoch, 23. April 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Mittwoch • 23. April 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 4
- Mittwoch, 30. April 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Mittwoch • 30. April 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 5
- Mittwoch, 07. Mai 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Mittwoch • 07. Mai 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 6
- Mittwoch, 14. Mai 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Mittwoch • 14. Mai 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 7
- Mittwoch, 21. Mai 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Mittwoch • 21. Mai 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 8
- Mittwoch, 28. Mai 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Mittwoch • 28. Mai 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 9
- Mittwoch, 04. Juni 2025
- 10:15 – 11:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Mittwoch • 04. Juni 2025 • 10:15 – 11:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg - 9 vergangene Termine
-
- 10
- Freitag, 15. August 2025
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Freitag • 15. August 2025 • 12:15 – 13:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 11
- Freitag, 22. August 2025
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Freitag • 22. August 2025 • 12:15 – 13:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 12
- Freitag, 29. August 2025
- 12:15 – 13:00 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Freitag • 29. August 2025 • 12:15 – 13:00 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
2€ für den Spind
-
Gebühr108,00 €
- Kursnummer: 25M032C8
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StartMi. 09.04.2025
10:15 UhrEndeFr. 29.08.2025
11:00 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Heike Baumgarten
