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Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Mitzubringende Materialien

2€ für den Spind

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 14. August 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    1 Donnerstag • 14. August 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 2
    • Donnerstag, 21. August 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    2 Donnerstag • 21. August 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 3
    • Donnerstag, 28. August 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    3 Donnerstag • 28. August 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 4
    • Donnerstag, 04. September 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    4 Donnerstag • 04. September 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 5
    • Donnerstag, 11. September 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    5 Donnerstag • 11. September 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 6
    • Donnerstag, 18. September 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    6 Donnerstag • 18. September 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 7
    • Donnerstag, 25. September 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    7 Donnerstag • 25. September 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
  • 7 vergangene Termine
    • 8
    • Donnerstag, 16. Oktober 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    8 Donnerstag • 16. Oktober 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 9
    • Donnerstag, 23. Oktober 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    9 Donnerstag • 23. Oktober 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 10
    • Donnerstag, 30. Oktober 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    10 Donnerstag • 30. Oktober 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 11
    • Donnerstag, 06. November 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    11 Donnerstag • 06. November 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 12
    • Donnerstag, 13. November 2025
    • 09:00 – 09:45 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    12 Donnerstag • 13. November 2025 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Mitzubringende Materialien

2€ für den Spind
13.10.25 16:54:06