Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Samstag, 28. November 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Samstag • 28. November 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 2
- Samstag, 05. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Samstag • 05. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 3
- Samstag, 12. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Samstag • 12. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 4
- Samstag, 19. Dezember 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Samstag • 19. Dezember 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 5
- Samstag, 02. Januar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Samstag • 02. Januar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 6
- Samstag, 09. Januar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Samstag • 09. Januar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 7
- Samstag, 16. Januar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Samstag • 16. Januar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 8
- Samstag, 23. Januar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Samstag • 23. Januar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 9
- Samstag, 30. Januar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Samstag • 30. Januar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 10
- Samstag, 06. Februar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Samstag • 06. Februar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 11
- Samstag, 13. Februar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Samstag • 13. Februar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 12
- Samstag, 20. Februar 2027
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Samstag • 20. Februar 2027 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Der Kurs findet im Flachwasser statt.
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Gebühr133,00 €
- Kursnummer: 26M032C1
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StartSa. 28.11.2026
09:00 UhrEndeSa. 20.02.2027
09:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
