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Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
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- 1
- Donnerstag, 05. September 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
1 Donnerstag 05. September 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 2
- Donnerstag, 12. September 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
2 Donnerstag 12. September 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 3
- Donnerstag, 19. September 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
3 Donnerstag 19. September 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 4
- Donnerstag, 26. September 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
4 Donnerstag 26. September 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 5
- Donnerstag, 24. Oktober 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
5 Donnerstag 24. Oktober 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 6
- Donnerstag, 07. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
6 Donnerstag 07. November 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 7
- Donnerstag, 14. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
7 Donnerstag 14. November 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 8
- Donnerstag, 21. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
8 Donnerstag 21. November 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 9
- Donnerstag, 28. November 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
9 Donnerstag 28. November 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 10
- Donnerstag, 05. Dezember 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
10 Donnerstag 05. Dezember 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 11
- Donnerstag, 12. Dezember 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
11 Donnerstag 12. Dezember 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle -
- 12
- Donnerstag, 19. Dezember 2024
- 16:00 – 16:45 Uhr
- Geithain, Schwimmhalle
12 Donnerstag 19. Dezember 2024 16:00 – 16:45 Uhr Geithain, Schwimmhalle - 12 vergangene Termine
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Kräftigende Aqua-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
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Gebühr156,00 €
- Kursnummer: 24B232C7
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StartDo. 05.09.2024
16:00 UhrEndeDo. 19.12.2024
16:45 Uhr
12
Termine
/ 12
Ustd.
Dozent*in:
Horst Wagner
Geschäftsstelle: Geithain
Geithain, Schwimmhalle
Schillerstraße 13