Fitnessmix mit Musik
In diesem Kurs erwartet Sie ein musikunterstütztes Herz-Kreislauf-Training, Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und eine Übungsleiterin, die mit ihrer Lebensfreude motiviert.
Natürlich machen Sie keinen Kaltstart, sondern ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm, das Ihre Tagesform berücksichtigt. Danach können Sie sich unter Beachtung der Belastungssteuerung richtig auspowern und werden von der Kursleiterin zur wohlverdienten Entspannung geführt. Zusätzlich gibt es Anleitungen zum Dehnen und Lockern. Witzige Bewegungsaufgaben für zu Hause runden das Programm ab.
Mitzubringende Materialien
Matte, Sportbekleidung und Turnschuhe
Kurstermine 15
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 26. Januar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
1 Dienstag • 26. Januar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 2
- Dienstag, 02. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
2 Dienstag • 02. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 3
- Dienstag, 23. Februar 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
3 Dienstag • 23. Februar 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 4
- Dienstag, 02. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
4 Dienstag • 02. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 5
- Dienstag, 09. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
5 Dienstag • 09. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 6
- Dienstag, 16. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
6 Dienstag • 16. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 7
- Dienstag, 23. März 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
7 Dienstag • 23. März 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 8
- Dienstag, 06. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
8 Dienstag • 06. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 9
- Dienstag, 13. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
9 Dienstag • 13. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 10
- Dienstag, 20. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
10 Dienstag • 20. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 11
- Dienstag, 27. April 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
11 Dienstag • 27. April 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 12
- Dienstag, 04. Mai 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
12 Dienstag • 04. Mai 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 13
- Dienstag, 11. Mai 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
13 Dienstag • 11. Mai 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 14
- Dienstag, 18. Mai 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
14 Dienstag • 18. Mai 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus -
- 15
- Dienstag, 01. Juni 2027
- 19:00 – 20:00 Uhr
- Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
15 Dienstag • 01. Juni 2027 • 19:00 – 20:00 Uhr Sachsendorf, Dorfgemeinschaftshaus
Fitnessmix mit Musik
In diesem Kurs erwartet Sie ein musikunterstütztes Herz-Kreislauf-Training, Übungen zur Kräftigung der Muskulatur und eine Übungsleiterin, die mit ihrer Lebensfreude motiviert.
Natürlich machen Sie keinen Kaltstart, sondern ein abwechslungsreiches Aufwärmprogramm, das Ihre Tagesform berücksichtigt. Danach können Sie sich unter Beachtung der Belastungssteuerung richtig auspowern und werden von der Kursleiterin zur wohlverdienten Entspannung geführt. Zusätzlich gibt es Anleitungen zum Dehnen und Lockern. Witzige Bewegungsaufgaben für zu Hause runden das Programm ab.
Mitzubringende Materialien
Matte, Sportbekleidung und Turnschuhe
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Gebühr116,00 €
- Kursnummer: 27W03201
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StartDi. 26.01.2027
19:00 UhrEndeDi. 01.06.2027
20:00 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
