Pilates - Fit für die Enkel

Sie möchten für sich und für Ihre Enkel dranbleiben und sich fit halten? Dann erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Kraftaufbau, Rückenstärkung, Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination, damit alltägliche Herausforderungen leichter und mit mehr Schwung gemeistert werden!
In der Gemeinschaft übt es sich leichter und freudbetont und Sie aktivieren Körper und Geist, egal mit welchem Level Sie beginnen!
Mit einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus und Sie sind fit für den Tag.

Mitzubringende Materialien

Bitte bringen Sie zum Kurs unbedingt eine Matte, ein großes Handtuch, bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch Socken und eine Wasserflasche mit!

Kurstermine 12

Ort / Raum
- 1
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
1 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 2
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
2 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 3
- Dienstag, 05. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
3 Dienstag • 05. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 4
- Dienstag, 12. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
4 Dienstag • 12. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 5
- Dienstag, 19. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
5 Dienstag • 19. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 6
- Dienstag, 26. November 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
6 Dienstag • 26. November 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 7
- Dienstag, 03. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
7 Dienstag • 03. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 8
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
8 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 9
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
9 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 10
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
10 Dienstag • 07. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 11
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
11 Dienstag • 14. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
- 12
- Dienstag, 21. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
12 Dienstag • 21. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14