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Pilates - Fit für die Enkel
Sie möchten für sich und für Ihre Enkel dranbleiben und sich fit halten? Dann erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Kraftaufbau, Rückenstärkung, Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination, damit alltägliche Herausforderungen leichter und mit mehr Schwung gemeistert werden!
In der Gemeinschaft übt es sich leichter und freudbetont und Sie aktivieren Körper und Geist, egal mit welchem Level Sie beginnen!
Mit einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus und Sie sind fit für den Tag.
In der Gemeinschaft übt es sich leichter und freudbetont und Sie aktivieren Körper und Geist, egal mit welchem Level Sie beginnen!
Mit einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus und Sie sind fit für den Tag.
Mitzubringende Materialien
Bitte bringen Sie zum Kurs unbedingt eine Matte, ein großes Handtuch, bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch Socken und eine Wasserflasche mit!
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 04. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
1 Dienstag 04. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 2
- Dienstag, 11. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
2 Dienstag 11. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 3
- Dienstag, 18. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
3 Dienstag 18. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 4
- Dienstag, 25. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
4 Dienstag 25. März 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 5
- Dienstag, 01. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
5 Dienstag 01. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 6
- Dienstag, 08. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
6 Dienstag 08. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 7
- Dienstag, 15. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
7 Dienstag 15. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 8
- Dienstag, 29. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
8 Dienstag 29. April 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 9
- Dienstag, 06. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
9 Dienstag 06. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 10
- Dienstag, 13. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
10 Dienstag 13. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 11
- Dienstag, 20. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
11 Dienstag 20. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14 -
- 12
- Dienstag, 27. Mai 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- Raum 3.14
12 Dienstag 27. Mai 2025 09:00 – 10:00 Uhr Raum 3.14
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Pilates - Fit für die Enkel
Sie möchten für sich und für Ihre Enkel dranbleiben und sich fit halten? Dann erwartet Sie ein abwechslungsreiches Trainingsprogramm für Kraftaufbau, Rückenstärkung, Flexibilität, Beweglichkeit und Koordination, damit alltägliche Herausforderungen leichter und mit mehr Schwung gemeistert werden!
In der Gemeinschaft übt es sich leichter und freudbetont und Sie aktivieren Körper und Geist, egal mit welchem Level Sie beginnen!
Mit einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus und Sie sind fit für den Tag.
In der Gemeinschaft übt es sich leichter und freudbetont und Sie aktivieren Körper und Geist, egal mit welchem Level Sie beginnen!
Mit einem Entspannungsteil klingt die Stunde aus und Sie sind fit für den Tag.
Mitzubringende Materialien
Bitte bringen Sie zum Kurs unbedingt eine Matte, ein großes Handtuch, bequeme Sportkleidung, Anti-Rutsch Socken und eine Wasserflasche mit!
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Gebühr89,60 €
- Kursnummer: 25M03202
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StartDi. 04.03.2025
09:00 UhrEndeDi. 27.05.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Almut Sperling
Geschäftsstelle: Markkleeberg