Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
2€ für den Spind
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 05. September 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Freitag • 05. September 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 2
- Freitag, 12. September 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Freitag • 12. September 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 3
- Freitag, 19. September 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Freitag • 19. September 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 4
- Freitag, 26. September 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Freitag • 26. September 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 5
- Freitag, 10. Oktober 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Freitag • 10. Oktober 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 6
- Freitag, 17. Oktober 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Freitag • 17. Oktober 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 7
- Freitag, 24. Oktober 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Freitag • 24. Oktober 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 8
- Freitag, 07. November 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Freitag • 07. November 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 9
- Freitag, 14. November 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Freitag • 14. November 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 10
- Freitag, 21. November 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Freitag • 21. November 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 11
- Freitag, 28. November 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Freitag • 28. November 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 12
- Freitag, 05. Dezember 2025
- 12:00 – 12:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Freitag • 05. Dezember 2025 • 12:00 – 12:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
2€ für den Spind
-
Gebühr133,00 €
- Kursnummer: 25M032CA
-
StartFr. 05.09.2025
12:00 UhrEndeFr. 05.12.2025
12:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
