Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
2€ für den Spind
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 27. November 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Donnerstag • 27. November 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 2
- Donnerstag, 04. Dezember 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Donnerstag • 04. Dezember 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 3
- Donnerstag, 11. Dezember 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Donnerstag • 11. Dezember 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 4
- Donnerstag, 18. Dezember 2025
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Donnerstag • 18. Dezember 2025 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 5
- Donnerstag, 08. Januar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Donnerstag • 08. Januar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 6
- Donnerstag, 15. Januar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Donnerstag • 15. Januar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 7
- Donnerstag, 22. Januar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Donnerstag • 22. Januar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 8
- Donnerstag, 29. Januar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Donnerstag • 29. Januar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 9
- Donnerstag, 05. Februar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Donnerstag • 05. Februar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 10
- Donnerstag, 12. Februar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Donnerstag • 12. Februar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 11
- Donnerstag, 19. Februar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Donnerstag • 19. Februar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 12
- Donnerstag, 26. Februar 2026
- 09:45 – 10:30 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Donnerstag • 26. Februar 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Mitzubringende Materialien
2€ für den Spind
-
Gebühr133,00 €
- Kursnummer: 25M032CL
-
StartDo. 27.11.2025
09:45 UhrEndeDo. 26.02.2026
10:30 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Heike Baumgarten
