Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 05. März 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
1 Donnerstag • 05. März 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 2
- Donnerstag, 12. März 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
2 Donnerstag • 12. März 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 3
- Donnerstag, 19. März 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
3 Donnerstag • 19. März 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 4
- Donnerstag, 26. März 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
4 Donnerstag • 26. März 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 5
- Donnerstag, 02. April 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
5 Donnerstag • 02. April 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 6
- Donnerstag, 09. April 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
6 Donnerstag • 09. April 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 7
- Donnerstag, 16. April 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
7 Donnerstag • 16. April 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 8
- Donnerstag, 23. April 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
8 Donnerstag • 23. April 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 9
- Donnerstag, 30. April 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
9 Donnerstag • 30. April 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 10
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
10 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 11
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
11 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg -
- 12
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 09:00 – 09:45 Uhr
- Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
12 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 09:00 – 09:45 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik
Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
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Gebühr133,00 €
- Kursnummer: 26M032CK
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StartDo. 05.03.2026
09:00 UhrEndeDo. 28.05.2026
09:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Heike Baumgarten
