Zum Hauptinhalt springen

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kurstermine 3

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Donnerstag, 18. Juni 2026
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    1 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 2
    • Donnerstag, 25. Juni 2026
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    2 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    • 3
    • Donnerstag, 02. Juli 2026
    • 09:45 – 10:30 Uhr
    • Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg
    3 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 09:45 – 10:30 Uhr Markkleeberg, Sportbad Markkleeberg

Kräftigende Aqua-Fit-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
18.05.26 17:29:53