Pilates
Dieses „Pilates-und-mehr Intensivtraining“ richtet sich sowohl an alle Pilates-Fans als auch an SportlerInnen aus anderen Freizeit- und Leistungssportbereichen. Die Teilnehmer sollten über Grundfitness verfügen, Pilates-Kenntnisse sind keine Voraussetzung.
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
1 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 2
- Donnerstag, 02. Juli 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
2 Donnerstag • 02. Juli 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 3
- Donnerstag, 20. August 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
3 Donnerstag • 20. August 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 4
- Donnerstag, 27. August 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
4 Donnerstag • 27. August 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 5
- Donnerstag, 03. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
5 Donnerstag • 03. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 6
- Donnerstag, 10. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
6 Donnerstag • 10. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 7
- Donnerstag, 17. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
7 Donnerstag • 17. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 8
- Donnerstag, 24. September 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
8 Donnerstag • 24. September 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 9
- Donnerstag, 01. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
9 Donnerstag • 01. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 10
- Donnerstag, 08. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
10 Donnerstag • 08. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 11
- Donnerstag, 29. Oktober 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
11 Donnerstag • 29. Oktober 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03 -
- 12
- Donnerstag, 05. November 2026
- 18:15 – 19:45 Uhr
- Raum 3.03
12 Donnerstag • 05. November 2026 • 18:15 – 19:45 Uhr Raum 3.03
Pilates
Dieses „Pilates-und-mehr Intensivtraining“ richtet sich sowohl an alle Pilates-Fans als auch an SportlerInnen aus anderen Freizeit- und Leistungssportbereichen. Die Teilnehmer sollten über Grundfitness verfügen, Pilates-Kenntnisse sind keine Voraussetzung.
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
Sie erwartet ein Programm, das verschiedene Disziplinen verbindet: Der Hauptteil des Kurses besteht aus 45 Minuten reinem Pilates-Programm -zusätzlich gibt es Faszientraining, eine leichte Cardio-Einheit mit Brain-Fitness, Dehnübungen und zum Ausklang eine Entspannungsübung.“
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Gebühr95,00 €
- Kursnummer: 26M0322Q
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StartDo. 25.06.2026
18:15 UhrEndeDo. 05.11.2026
19:45 Uhr - Geschäftsstelle: Markkleeberg
Dozent*in:
Claudia Diana Gerlach
