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Leichte Wirbelsäulengymnastik zur Mobilisierung und Schmerzreduktion

Kräftigungs-, Dehnungs-,Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.

Kurstermine 5

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. August 2024
    • 19:15 – 20:00 Uhr
    • Raum 1.13
    1 Mittwoch 07. August 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
    • 2
    • Mittwoch, 14. August 2024
    • 19:15 – 20:00 Uhr
    • Raum 1.13
    2 Mittwoch 14. August 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
    • 3
    • Mittwoch, 21. August 2024
    • 19:15 – 20:00 Uhr
    • Raum 1.13
    3 Mittwoch 21. August 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
    • 4
    • Mittwoch, 28. August 2024
    • 19:15 – 20:00 Uhr
    • Raum 1.13
    4 Mittwoch 28. August 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
    • 5
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 19:15 – 20:00 Uhr
    • Raum 1.13
    5 Mittwoch 04. September 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13

Leichte Wirbelsäulengymnastik zur Mobilisierung und Schmerzreduktion

Kräftigungs-, Dehnungs-,Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
15.06.24 08:41:35