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Leichte Wirbelsäulengymnastik zur Mobilisierung und Schmerzreduktion
Kräftigungs-, Dehnungs-,Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
Kurstermine 5
-
Ort / Raum
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- 1
- Mittwoch, 04. September 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
1 Mittwoch 04. September 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13 -
- 2
- Mittwoch, 11. September 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
2 Mittwoch 11. September 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13 -
- 3
- Mittwoch, 18. September 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
3 Mittwoch 18. September 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13 -
- 4
- Mittwoch, 25. September 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
4 Mittwoch 25. September 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13 -
- 5
- Mittwoch, 02. Oktober 2024
- 19:15 – 20:00 Uhr
- Raum 1.13
5 Mittwoch 02. Oktober 2024 19:15 – 20:00 Uhr Raum 1.13
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Leichte Wirbelsäulengymnastik zur Mobilisierung und Schmerzreduktion
Kräftigungs-, Dehnungs-,Spannungs- und Entspannungsübungen dienen der muskulären Stabilisierung und Entlastung der Wirbelsäule. Gleichzeitig werden Hinweise zum richtigen Bewegungsverhalten im Alltag gegeben.
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Gebühr58,00 €
- Kursnummer: 24M03222
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StartMi. 04.09.2024
19:15 UhrEndeMi. 02.10.2024
20:00 Uhr
Dozent*in:
Ute Friedemann
Geschäftsstelle: Markkleeberg