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Workout-Ganzkörperkräftigung

„Fit bis ins hohe Alter“ ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 04. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    1 Mittwoch 04. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 2
    • Mittwoch, 11. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    2 Mittwoch 11. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 3
    • Mittwoch, 18. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    3 Mittwoch 18. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 4
    • Mittwoch, 25. September 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    4 Mittwoch 25. September 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 5
    • Mittwoch, 02. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    5 Mittwoch 02. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 6
    • Mittwoch, 23. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    6 Mittwoch 23. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 7
    • Mittwoch, 30. Oktober 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    7 Mittwoch 30. Oktober 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 8
    • Mittwoch, 06. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    8 Mittwoch 06. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 9
    • Mittwoch, 13. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    9 Mittwoch 13. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 10
    • Mittwoch, 27. November 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    10 Mittwoch 27. November 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 11
    • Mittwoch, 04. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    11 Mittwoch 04. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    • 12
    • Mittwoch, 11. Dezember 2024
    • 19:15 – 20:15 Uhr
    • Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    12 Mittwoch 11. Dezember 2024 19:15 – 20:15 Uhr Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle

Workout-Ganzkörperkräftigung

„Fit bis ins hohe Alter“ ist unser Ziel. Der neue Bewegungskurs steht auf 4 Säulen: Mobilität entwickeln, Stärke aufbauen, Sicherheit vermitteln, Beweglichkeit erhalten. Im Kursprogramm werden sämtliche Muskelgruppen gedehnt und gekräftigt, welche eine wesentliche Rolle zur Stabilisierung und Mobilität des Körpers spielen.Trainiert wird ebenso die Steh- und Gehbalance, um Stürzen vorzubeugen. Ein Kurs, der für alle geeignet ist, die den Neu - oder Wiedereinstieg in Bewegung und Sport suchen und gern in der Gruppe Spaß am Training haben.
  • Gebühr
    84,00 €
  • Kursnummer: 24B0321B
  • Start
    Mi. 04.09.2024
    19:15 Uhr
    Ende
    Mi. 11.12.2024
    20:15 Uhr
  • 12 Termine / 16 Ustd.
    Geschäftsstelle: Regis-Breitingen
    Regis-Breitingen, Alte Schulturnhalle
    Schulstraße 9
25.06.24 16:20:22