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Yogilates in Kohren-Sahlis

Mehr Leichtigkeit im Alltag - Pilates macht Spaß - und schult Körper und Haltung, Yogilates bezieht Yogaelemente mit ein und sorgt für den nötigen Ausgleich. Unsere Dozentin vermittelt einfühlsam sanfte Pilates-Übungen, die Ihre Körperhaltung durch die Anregung der Tiefenmuskulatur vor allem der Körpermitte verbessert. Die Atmung wird bewusster ausgeführt und unterstützt die Übungsfolgen. Einfließende Yogaübungen helfen verhärtete Muskulatur zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Sie werden schon nach wenigen Einheiten die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Balance bemerken. Die Dozentin wird ein angenehme Übungsatmospähre schaffen, um ein angenehmes und konzentriertes Üben und Wiederholen zu ermöglichen.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 07. Mai 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    1 Dienstag 07. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 2
    • Dienstag, 14. Mai 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    2 Dienstag 14. Mai 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 3
    • Dienstag, 11. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    3 Dienstag 11. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 4
    • Dienstag, 18. Juni 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    4 Dienstag 18. Juni 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
  • 4 vergangene Termine
    • 5
    • Dienstag, 13. August 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    5 Dienstag 13. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 6
    • Dienstag, 20. August 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    6 Dienstag 20. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 7
    • Dienstag, 27. August 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    7 Dienstag 27. August 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 8
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    8 Dienstag 03. September 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 9
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    9 Dienstag 10. September 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 10
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    10 Dienstag 17. September 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 11
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    11 Dienstag 24. September 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    • 12
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 18:45 – 19:45 Uhr
    • Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    12 Dienstag 01. Oktober 2024 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung

Yogilates in Kohren-Sahlis

Mehr Leichtigkeit im Alltag - Pilates macht Spaß - und schult Körper und Haltung, Yogilates bezieht Yogaelemente mit ein und sorgt für den nötigen Ausgleich. Unsere Dozentin vermittelt einfühlsam sanfte Pilates-Übungen, die Ihre Körperhaltung durch die Anregung der Tiefenmuskulatur vor allem der Körpermitte verbessert. Die Atmung wird bewusster ausgeführt und unterstützt die Übungsfolgen. Einfließende Yogaübungen helfen verhärtete Muskulatur zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Sie werden schon nach wenigen Einheiten die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Balance bemerken. Die Dozentin wird ein angenehme Übungsatmospähre schaffen, um ein angenehmes und konzentriertes Üben und Wiederholen zu ermöglichen.
  • Gebühr
    94,40 €
  • Kursnummer: 24B13222
  • Start
    Di. 07.05.2024
    18:45 Uhr
    Ende
    Di. 01.10.2024
    19:45 Uhr
  • 12 Termine / 16 Ustd.
    Geschäftsstelle: Frohburg
    Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
    An der Mittelmühle 12b
25.06.24 16:35:39