Yogilates in Kohren-Sahlis
Mehr Leichtigkeit im Alltag - Pilates macht Spaß - und schult Körper und Haltung, Yogilates bezieht Yogaelemente mit ein und sorgt für den nötigen Ausgleich. Unsere Dozentin vermittelt einfühlsam sanfte Pilates-Übungen, die Ihre Körperhaltung durch die Anregung der Tiefenmuskulatur vor allem der Körpermitte verbessert. Die Atmung wird bewusster ausgeführt und unterstützt die Übungsfolgen. Einfließende Yogaübungen helfen verhärtete Muskulatur zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Sie werden schon nach wenigen Einheiten die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Balance bemerken. Die Dozentin wird ein angenehme Übungsatmospähre schaffen, um ein angenehmes und konzentriertes Üben und Wiederholen zu ermöglichen.
Kurstermine 12
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Ort / Raum
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- 1
- Dienstag, 07. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
1 Dienstag • 07. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 2
- Dienstag, 14. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
2 Dienstag • 14. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 3
- Dienstag, 28. Mai 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
3 Dienstag • 28. Mai 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 4
- Dienstag, 11. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
4 Dienstag • 11. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 5
- Dienstag, 18. Juni 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
5 Dienstag • 18. Juni 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 6
- Dienstag, 13. August 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
6 Dienstag • 13. August 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 7
- Dienstag, 20. August 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
7 Dienstag • 20. August 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 8
- Dienstag, 27. August 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
8 Dienstag • 27. August 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 9
- Dienstag, 03. September 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
9 Dienstag • 03. September 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 10
- Dienstag, 10. September 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
10 Dienstag • 10. September 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 11
- Dienstag, 17. September 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
11 Dienstag • 17. September 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung -
- 12
- Dienstag, 24. September 2024
- 18:45 – 19:45 Uhr
- Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
12 Dienstag • 24. September 2024 • 18:45 – 19:45 Uhr Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
Yogilates in Kohren-Sahlis
Mehr Leichtigkeit im Alltag - Pilates macht Spaß - und schult Körper und Haltung, Yogilates bezieht Yogaelemente mit ein und sorgt für den nötigen Ausgleich. Unsere Dozentin vermittelt einfühlsam sanfte Pilates-Übungen, die Ihre Körperhaltung durch die Anregung der Tiefenmuskulatur vor allem der Körpermitte verbessert. Die Atmung wird bewusster ausgeführt und unterstützt die Übungsfolgen. Einfließende Yogaübungen helfen verhärtete Muskulatur zu dehnen und Verspannungen zu lösen. Sie werden schon nach wenigen Einheiten die Verbesserung Ihrer Beweglichkeit und Balance bemerken. Die Dozentin wird ein angenehme Übungsatmospähre schaffen, um ein angenehmes und konzentriertes Üben und Wiederholen zu ermöglichen.
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Gebühr94,40 €
- Kursnummer: 24B13222
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StartDi. 07.05.2024
18:45 UhrEndeDi. 24.09.2024
19:45 Uhr
Dozent*in:
Andrea Kühne-Neumann
Geschäftsstelle: Frohburg
Kohren-Sahlis, Haus der Begegnung
An der Mittelmühle 12b
