Fitnesskurs für Frühaufsteher
In diesem Workout-Programm für Männer erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit im Alltag.
Mit funktionellen und abwechslungsreichen Übungen widmen wir uns besonders Ihrem Herz-Kreislauf-System, damit Sie fit und leistungsfähig bleiben oder werden.
Sie lernen, wie Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur - als zentrale Bereiche für eine bessere Haltung und mehr Stabilität - kräftigen und formen können.
Werden Sie aktiv und fordern Sie Ihren Körper und Geist, um positive Ergebnisse für sich selbst zu erzielen.
Mit funktionellen und abwechslungsreichen Übungen widmen wir uns besonders Ihrem Herz-Kreislauf-System, damit Sie fit und leistungsfähig bleiben oder werden.
Sie lernen, wie Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur - als zentrale Bereiche für eine bessere Haltung und mehr Stabilität - kräftigen und formen können.
Werden Sie aktiv und fordern Sie Ihren Körper und Geist, um positive Ergebnisse für sich selbst zu erzielen.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 09. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
1 Donnerstag • 09. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 2
- Donnerstag, 16. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
2 Donnerstag • 16. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 3
- Donnerstag, 23. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
3 Donnerstag • 23. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 4
- Donnerstag, 30. Januar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
4 Donnerstag • 30. Januar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 5
- Donnerstag, 06. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
5 Donnerstag • 06. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 6
- Donnerstag, 13. Februar 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
6 Donnerstag • 13. Februar 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 7
- Donnerstag, 06. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
7 Donnerstag • 06. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 8
- Donnerstag, 13. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
8 Donnerstag • 13. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 9
- Donnerstag, 20. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
9 Donnerstag • 20. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 10
- Donnerstag, 27. März 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
10 Donnerstag • 27. März 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 11
- Donnerstag, 03. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
11 Donnerstag • 03. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00 -
- 12
- Donnerstag, 10. April 2025
- 09:00 – 10:00 Uhr
- 3.00
12 Donnerstag • 10. April 2025 • 09:00 – 10:00 Uhr 3.00
Fitnesskurs für Frühaufsteher
In diesem Workout-Programm für Männer erwartet Sie ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining für mehr Ausdauer, Kraft und Beweglichkeit im Alltag.
Mit funktionellen und abwechslungsreichen Übungen widmen wir uns besonders Ihrem Herz-Kreislauf-System, damit Sie fit und leistungsfähig bleiben oder werden.
Sie lernen, wie Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur - als zentrale Bereiche für eine bessere Haltung und mehr Stabilität - kräftigen und formen können.
Werden Sie aktiv und fordern Sie Ihren Körper und Geist, um positive Ergebnisse für sich selbst zu erzielen.
Mit funktionellen und abwechslungsreichen Übungen widmen wir uns besonders Ihrem Herz-Kreislauf-System, damit Sie fit und leistungsfähig bleiben oder werden.
Sie lernen, wie Sie Ihre Rücken- und Bauchmuskulatur - als zentrale Bereiche für eine bessere Haltung und mehr Stabilität - kräftigen und formen können.
Werden Sie aktiv und fordern Sie Ihren Körper und Geist, um positive Ergebnisse für sich selbst zu erzielen.
Mitzubringende Materialien
Sportbekleidung, Turnschuhe, Getränk
-
Gebühr86,40 €
- Kursnummer: 25W0320C
-
StartDo. 09.01.2025
09:00 UhrEndeDo. 10.04.2025
10:00 Uhr
Dozent*in:
Juan Carlos Ramirez Cruz
Geschäftsstelle: Wurzen
Wurzen, Schule Nord
Querstr. 25
3.00
