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Pilates

Mehr Leichtigkeit im Alltag - Pilates macht Spaß - Barrelates ist noch besser!
Durch dieses sanfte Pilates wird sich nicht nur Ihre Körperhaltung verbessern, sondern verhärtete Muskeln werden entspannt, Bewegungsabläufe harmonischer und Ihre Atmung bewusster. Wir trainieren Ihre Tiefenmuskulatur für eine optimale Stabilisierung von Körper und Geist.
Schwerpunkte sind hier vor allem deine Aufrichtung, Rückengesundheit, ein gelöster Nacken, stabile Rumpfmuskulatur, Achtsamkeit, Beweglichkeit, Konzentration, Balance und Ausdauer.
Geeignet für Anfänger

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Montag, 06. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    1 Montag 06. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 2
    • Montag, 13. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    2 Montag 13. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 3
    • Montag, 27. Mai 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    3 Montag 27. Mai 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 4
    • Montag, 03. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    4 Montag 03. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 5
    • Montag, 10. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    5 Montag 10. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 6
    • Montag, 17. Juni 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    6 Montag 17. Juni 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 7
    • Montag, 12. August 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    7 Montag 12. August 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 8
    • Montag, 19. August 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    8 Montag 19. August 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 9
    • Montag, 26. August 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    9 Montag 26. August 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 10
    • Montag, 02. September 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    10 Montag 02. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 11
    • Montag, 09. September 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    11 Montag 09. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
    • 12
    • Montag, 16. September 2024
    • 17:30 – 18:30 Uhr
    • Raum 17 (Gymn.)
    12 Montag 16. September 2024 17:30 – 18:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)

Pilates

Mehr Leichtigkeit im Alltag - Pilates macht Spaß - Barrelates ist noch besser!
Durch dieses sanfte Pilates wird sich nicht nur Ihre Körperhaltung verbessern, sondern verhärtete Muskeln werden entspannt, Bewegungsabläufe harmonischer und Ihre Atmung bewusster. Wir trainieren Ihre Tiefenmuskulatur für eine optimale Stabilisierung von Körper und Geist.
Schwerpunkte sind hier vor allem deine Aufrichtung, Rückengesundheit, ein gelöster Nacken, stabile Rumpfmuskulatur, Achtsamkeit, Beweglichkeit, Konzentration, Balance und Ausdauer.
Geeignet für Anfänger
13.04.24 11:14:02