Zwischen Liebe und Erschöpfung – Emotionen verstehen
Inhalte:
- ambivalente Gefühle im Elternalltag
- Umgang mit Schuldgefühlen und innerem Druck
- Selbstmitgefühl als Ressource
Methoden:
- Reflexion persönlicher Erfahrungen
- angeleitete Übung zur Selbstmitgefühlsstärkung
- Austausch in der Gruppe
Ziel: emotionale Entlastung und Normalisierung („So wie ich fühle, bin ich nicht falsch“)
Zwischen Liebe und Erschöpfung – Emotionen verstehen
Inhalte:
- ambivalente Gefühle im Elternalltag
- Umgang mit Schuldgefühlen und innerem Druck
- Selbstmitgefühl als Ressource
Methoden:
- Reflexion persönlicher Erfahrungen
- angeleitete Übung zur Selbstmitgefühlsstärkung
- Austausch in der Gruppe
Ziel: emotionale Entlastung und Normalisierung („So wie ich fühle, bin ich nicht falsch“)
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Gebühr54,37 €
- Kursnummer: 27W03412
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StartMi. 13.01.2027
10:00 UhrEndeMi. 13.01.2027
14:00 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
-
Wurzen, VHSLüptitzer Str. 223
Dozent*in:
Sylvia Rudolph
