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Osteoporosegymnastik (Gruppe 1)

Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muß die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!

Kurstermine 50

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    Ort / Raum
    • 1
    • Mittwoch, 07. Januar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    1 Mittwoch • 07. Januar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 2
    • Mittwoch, 14. Januar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    2 Mittwoch • 14. Januar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 3
    • Mittwoch, 21. Januar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    3 Mittwoch • 21. Januar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 4
    • Mittwoch, 28. Januar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    4 Mittwoch • 28. Januar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 5
    • Mittwoch, 04. Februar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    5 Mittwoch • 04. Februar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 6
    • Mittwoch, 11. Februar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    6 Mittwoch • 11. Februar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 7
    • Mittwoch, 18. Februar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    7 Mittwoch • 18. Februar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 8
    • Mittwoch, 25. Februar 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    8 Mittwoch • 25. Februar 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 9
    • Mittwoch, 04. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    9 Mittwoch • 04. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 10
    • Mittwoch, 11. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    10 Mittwoch • 11. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 11
    • Mittwoch, 18. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    11 Mittwoch • 18. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 12
    • Mittwoch, 25. März 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    12 Mittwoch • 25. März 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 13
    • Mittwoch, 01. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    13 Mittwoch • 01. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 14
    • Mittwoch, 08. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    14 Mittwoch • 08. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 15
    • Mittwoch, 15. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    15 Mittwoch • 15. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 16
    • Mittwoch, 22. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    16 Mittwoch • 22. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 17
    • Mittwoch, 29. April 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    17 Mittwoch • 29. April 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 18
    • Mittwoch, 06. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    18 Mittwoch • 06. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 19
    • Mittwoch, 13. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    19 Mittwoch • 13. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 20
    • Mittwoch, 20. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    20 Mittwoch • 20. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 21
    • Mittwoch, 27. Mai 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    21 Mittwoch • 27. Mai 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 22
    • Mittwoch, 03. Juni 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    22 Mittwoch • 03. Juni 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 23
    • Mittwoch, 10. Juni 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    23 Mittwoch • 10. Juni 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 24
    • Mittwoch, 17. Juni 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    24 Mittwoch • 17. Juni 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 25
    • Mittwoch, 24. Juni 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    25 Mittwoch • 24. Juni 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 26
    • Mittwoch, 01. Juli 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    26 Mittwoch • 01. Juli 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 27
    • Mittwoch, 08. Juli 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    27 Mittwoch • 08. Juli 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 28
    • Mittwoch, 15. Juli 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    28 Mittwoch • 15. Juli 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 29
    • Mittwoch, 22. Juli 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    29 Mittwoch • 22. Juli 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 30
    • Mittwoch, 29. Juli 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    30 Mittwoch • 29. Juli 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 31
    • Mittwoch, 05. August 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    31 Mittwoch • 05. August 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 32
    • Mittwoch, 12. August 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    32 Mittwoch • 12. August 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 33
    • Mittwoch, 19. August 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    33 Mittwoch • 19. August 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 34
    • Mittwoch, 26. August 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    34 Mittwoch • 26. August 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 35
    • Mittwoch, 02. September 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    35 Mittwoch • 02. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 36
    • Mittwoch, 09. September 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    36 Mittwoch • 09. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 37
    • Mittwoch, 16. September 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    37 Mittwoch • 16. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 38
    • Mittwoch, 23. September 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    38 Mittwoch • 23. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 39
    • Mittwoch, 30. September 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    39 Mittwoch • 30. September 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 40
    • Mittwoch, 07. Oktober 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    40 Mittwoch • 07. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 41
    • Mittwoch, 14. Oktober 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    41 Mittwoch • 14. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 42
    • Mittwoch, 21. Oktober 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    42 Mittwoch • 21. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 43
    • Mittwoch, 28. Oktober 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    43 Mittwoch • 28. Oktober 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 44
    • Mittwoch, 04. November 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    44 Mittwoch • 04. November 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 45
    • Mittwoch, 11. November 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    45 Mittwoch • 11. November 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 46
    • Mittwoch, 18. November 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    46 Mittwoch • 18. November 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 47
    • Mittwoch, 25. November 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    47 Mittwoch • 25. November 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 48
    • Mittwoch, 02. Dezember 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    48 Mittwoch • 02. Dezember 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 49
    • Mittwoch, 09. Dezember 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    49 Mittwoch • 09. Dezember 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH
    • 50
    • Mittwoch, 16. Dezember 2026
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markranstädt, VHS & MGH
    50 Mittwoch • 16. Dezember 2026 • 10:00 – 10:45 Uhr Markranstädt, VHS & MGH

Osteoporosegymnastik (Gruppe 1)

Gegen den altersbedingten Abbau der Knochen, der bereits zwischen 35 und 40 Jahren beginnt, kann niemand etwas unternehmen. Zum Leiden werden muß die Knochenentkalkung aber nicht. Dieser Gefahr kann man vorbeugen mit regelmäßiger körperlicher Aktivität. Das Training in unserem Kurs stellt den besten natürlichen Reiz für die Knochenneubildung her.
Bitte bequeme Sportkleidung, Turnschuhe und Handtuch mitbringen!
06.11.25 16:20:19