Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Donnerstag, 16. April 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
1 Donnerstag • 16. April 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 2
- Donnerstag, 23. April 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
2 Donnerstag • 23. April 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 3
- Donnerstag, 30. April 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
3 Donnerstag • 30. April 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 4
- Donnerstag, 07. Mai 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
4 Donnerstag • 07. Mai 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 5
- Donnerstag, 21. Mai 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
5 Donnerstag • 21. Mai 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 6
- Donnerstag, 28. Mai 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
6 Donnerstag • 28. Mai 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 7
- Donnerstag, 04. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
7 Donnerstag • 04. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 8
- Donnerstag, 11. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
8 Donnerstag • 11. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 9
- Donnerstag, 18. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
9 Donnerstag • 18. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum -
- 10
- Donnerstag, 25. Juni 2026
- 15:30 – 17:00 Uhr
- Judoraum
10 Donnerstag • 25. Juni 2026 • 15:30 – 17:00 Uhr Judoraum
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr100,00 €
- Kursnummer: 26W03116
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StartDo. 16.04.2026
15:30 UhrEndeDo. 25.06.2026
17:00 Uhr - Geschäftsstelle: Wurzen
-
Wurzen, Sporthalle Püttnerstr.Püttnerstr. 2Judoraum
Dozent*in:
Rainer Handke
