Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Kurstermine 12
-
Ort / Raum
-
- 1
- Freitag, 25. Oktober 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
1 Freitag • 25. Oktober 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 2
- Freitag, 08. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
2 Freitag • 08. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 3
- Freitag, 22. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
3 Freitag • 22. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 4
- Freitag, 29. November 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
4 Freitag • 29. November 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 5
- Freitag, 06. Dezember 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
5 Freitag • 06. Dezember 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 6
- Freitag, 13. Dezember 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
6 Freitag • 13. Dezember 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 7
- Freitag, 20. Dezember 2024
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
7 Freitag • 20. Dezember 2024 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 8
- Freitag, 10. Januar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
8 Freitag • 10. Januar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 9
- Freitag, 17. Januar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
9 Freitag • 17. Januar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 10
- Freitag, 24. Januar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
10 Freitag • 24. Januar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 11
- Freitag, 31. Januar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
11 Freitag • 31. Januar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.) -
- 12
- Freitag, 07. Februar 2025
- 16:30 – 17:30 Uhr
- Raum 17 (Gymn.)
12 Freitag • 07. Februar 2025 • 16:30 – 17:30 Uhr Raum 17 (Gymn.)
Hatha-Yoga
Yoga bringt dich in den Augenblick, der einzige Ort, wo das Leben existiert
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
Durch Körperübungen (Asanas) lösen sich Verspannungen, der Körper wird beweglicher und kräftiger. Mit Atemübungen (Pranayamas) wird Energie geweckt, der Geist wird klar, ruhig, wach und konzentriert. Meditationsphasen führen zu innerem Frieden und Gelassenheit. Insgesamt fördert Yoga die Gesundheit, erweitert das Bewusstsein und bringt Ihnen Harmonie und Wohlbefinden. Zusätzlich sollen kleine Lektionen zur Yoga-Philosophie das Interesse und das Verständnis für Yoga wecken.
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Gebühr88,00 €ermäßigte Gebühr79,20 €
- Kursnummer: 24B03114
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StartFr. 25.10.2024
16:30 UhrEndeFr. 07.02.2025
17:30 Uhr
Dozent*in:
Dr. Vladimir Prisyazhnyuk
Geschäftsstelle: Borna
Borna, VHS
Jahnstraße 24a
04552 Borna
Raum 17 (Gymn.)
