Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
Kurstermine 10
-
Ort / Raum
-
- 1
- Dienstag, 22. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
1 Dienstag • 22. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 2
- Dienstag, 29. Oktober 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
2 Dienstag • 29. Oktober 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 3
- Dienstag, 12. November 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
3 Dienstag • 12. November 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 4
- Dienstag, 26. November 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
4 Dienstag • 26. November 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 5
- Dienstag, 10. Dezember 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
5 Dienstag • 10. Dezember 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 6
- Dienstag, 17. Dezember 2024
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
6 Dienstag • 17. Dezember 2024 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 7
- Dienstag, 07. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
7 Dienstag • 07. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 8
- Dienstag, 14. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
8 Dienstag • 14. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 9
- Dienstag, 28. Januar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
9 Dienstag • 28. Januar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20 -
- 10
- Dienstag, 04. Februar 2025
- 08:00 – 09:15 Uhr
- Raum 20
10 Dienstag • 04. Februar 2025 • 08:00 – 09:15 Uhr Raum 20
Hatha Yoga
In diesem Kurs wird die Methode des Hatha-Yoga vermittelt und angewendet. Diese Yoga-Richtung schafft die ideale Verbindung der Yoga-Haltungen mit speziellen Atemübungen. Die Yoga-Stellungen werden länger gehalten, die Konzentration ist gerichtet auf die Körperwahrnehmung, die Atmung und das Nachspüren. Den Abschluss bildet die beim Yoga übliche Entspannung, die Körper und Geist in Balance bringt. Gelassenheit, Vitalität und Gesunderhaltung können langfristige Erfolge dieses, auch für Anfänger gut geeigneten Kurses sein.
Mitzubringende Materialien
Bequeme Kleidung, dicke Socken, Matte, Decke
-
Gebühr83,35 €
- Kursnummer: 24G03113
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StartDi. 22.10.2024
08:00 UhrEndeDi. 04.02.2025
09:15 Uhr
Dozent*in:
Rainer Handke
Geschäftsstelle: Grimma
Grimma, VHS
Wallgraben 21
Raum 20
