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Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.

Kurstermine 12

  •  
    Ort / Raum
    • 1
    • Dienstag, 03. September 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    1 Dienstag 03. September 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 2
    • Dienstag, 10. September 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    2 Dienstag 10. September 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 3
    • Dienstag, 17. September 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    3 Dienstag 17. September 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 4
    • Dienstag, 24. September 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    4 Dienstag 24. September 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 5
    • Dienstag, 01. Oktober 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    5 Dienstag 01. Oktober 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 6
    • Dienstag, 22. Oktober 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    6 Dienstag 22. Oktober 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 7
    • Dienstag, 29. Oktober 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    7 Dienstag 29. Oktober 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 8
    • Dienstag, 05. November 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    8 Dienstag 05. November 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 9
    • Dienstag, 12. November 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    9 Dienstag 12. November 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 10
    • Dienstag, 19. November 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    10 Dienstag 19. November 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 11
    • Dienstag, 26. November 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    11 Dienstag 26. November 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain
    • 12
    • Dienstag, 03. Dezember 2024
    • 10:00 – 10:45 Uhr
    • Markkleeberg, Seepark Auenhain
    12 Dienstag 03. Dezember 2024 10:00 – 10:45 Uhr Markkleeberg, Seepark Auenhain

Kräftigende Aqua-Gymnastik

Bewegung im Wasser erzeugt bei den meisten Menschen Wohlbefinden und Entspannung. Sie werden mit gelenkschonenden Übungen bekannt gemacht, die das Herz-Kreislauf- sowie das Muskel-Skelett-System stärken. Durch abgestimmte Übungsfolgen gegen den sanften Widerstand des Wassers werden Gleichgewichtssinn und die Konzentrationsfähigkeit gestärkt. Auch der wirkungsvolle Einsatz von Hilfsmitteln und Kleingeräten wird demonstriert und geübt.
15.06.24 10:32:24